オイルで玉ねぎを炒め、しんなりしてきたらボールなどに取り出し冷ましておく パン粉と牛乳を合わせてなじませておく。 合挽肉に塩を加え、粘り気が出るまでよくこねる。 １～３とズッペン、たまごを合わせてよく捏ね、空気を抜きながら形成し、フライパン...

• #メイン
• #子どもOK

鶏もも肉に、小さじ1/4の塩をまぶしておく 玉ねぎをバターで炒め、しんなりしてきたらズッペン、しめじを加えて混ぜ、端に寄せる。 １をフライパンに入れ蓋をする。 両面に焼き色がつくように面を変えて蒸し焼きにする。 蓋を取り、小麦粉を振り入れ、...

• #メイン
• #子どもOK

ズッペン、オイル、ソーセージ、タマネギを中火で２～３分炒める 水、固形コンソメ、カレールーを加え、３～５分中火で煮る 塩で味を整える

• #メイン
• #子どもOK

ズッペン、ベーコン、じゃがいも（サイコロ）、オイルを弱火で2～3分炒める。 じゃがいも（すりおろし）、マカロニ、水、固形コンソメ、水を加え、中火で煮る。（マカロニのゆで時間より1分短い時間） 牛乳、塩を加え、1分間弱火にかける。

• #メイン
• #子どもOK

ごはん、水、固形コンソメを加え、中火じゃがいも（すりおろし）、マカロニ、水、固形コンソメ、水を加え、中火で3分煮る。 オイルとズッペン、を軽く炒める（30秒ほど） みそ、ケチャップ、しょうゆ、塩を入れ、卵を溶いて流し入れる。

• #メイン
• #子どもOK

盛り付けて適宜で胡椒を振る。サンプルレ ズッペン、パスタ、ベーコン、にんにく、固形コンソメ、水、オリーブオイル、塩をフライパンに入れ、強火にかける。 沸騰したらかき混ぜて、キャベツを加え、蓋をする。 パスタの茹で時間から1分短く中火で加熱（...

• #メイン
• #子どもOK

　ズッペン、合挽肉、玉ねぎ、にんにく、オイル、塩をフライパンに入れて火にかける。 時々かき混ぜ、火が通ったらトマト缶を入れ、ケチャップを入れて煮込む。 こしょうを適宜加え仕上げる。 パスタに絡めたり、パンと一緒に食べても美味しいです。

• #メイン
• #子どもOK

米を研ぐ 炊飯器に研いだ米と水、ズッペン、塩を入れる 軽くかき混ぜて炊飯ボタンを押す。

• #メイン
• #子どもOK

材料すべてを鍋に入れ、煮立ったら弱火でコトコト１０分 残り物の野菜、ベーコン、ウインナー等を加えると食べ応えのあるスープになります。 コンソメを味噌に変えても美味しいですよ。

• #メイン
• #子どもOK

材料すべてを鍋に入れ、煮立ったら弱火でコトコト１０分 残り物の野菜、ベーコン、ウインナー等を加えると食べ応えのあるスープになります。 ミックスビーンズを加えてもおいしいです。

• #メイン
• #子どもOK